週日的早晨我都會睡到自然醒，然後慢慢地做早午餐，慢慢地吃。雖然說週日時間比較充裕，我還是用了偷吃步…一鍋到底來煮義大利麵，省時省力卻同樣好吃，可以留下更多時間陪孩子。今天的週日早午餐是蘑菇培根義大利麵和茂谷柑，從頭到尾只花了十五分鐘，甚至比作三明治還容易，請務必試試看吧！
2015/4/11
洋芋雜菜歐姆蛋 Vegetable omelet with potato
我很重視每天要攝取足夠的蔬果，如果你有留意我的食譜應該會發現這一點((^_^))，今天的早餐是加進黃櫛瓜、綠櫛瓜和紅番茄的歐姆蛋搭配水煮馬鈴薯，這樣一餐至少吃進四種不同顏色的蔬果，再加一顆蘋果更飽足喔！
2015/4/9
香蕉鬆餅(瑪芬) Banana muffins
今天的推薦早餐是選用臺灣在地生產的香蕉做成香蕉鬆餅(瑪芬)搭配有健腦、降血脂、平衡膽固醇、保護心臟等好處的核桃，兩者都是對大腦很好的食物並且都具潤腸通便的效果，輕鬆做出營養美味的好早餐～
2015/4/1
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